travel sizes for the weekend get away

Annonse - Schrammek Norge

Hei alle sammen. Håper folk flest nyter sommeren, på tross av noen dager med dårlig vær. Selv har jeg sittet med hjemme kontor og prøver å bruke regnværsdagene produktivt til å få unna ‘‘inne jobben’’, før jeg planlegger en liten tur på Sørlandet. 



Det er alltid ett evig spørsmål hva man skal prioritere å ha med seg i ferie baggen av sminke, hud, - og hårprodukter. Noe av luksusen med ferie er jo nettopp å kunne kose seg ekstra lenge på badet med deilige produkter og føle at man gir huden og kroppen det lille ekstra! 



Jeg har i flere år brukt hud produktene til Dr Schrammek. Og er avhengi av å ha dem med meg på ferie. Heldigvis lager de alle mine favoritt produkter superpraktiske reisestørrelser til ferie turen. 
Jeg prøver alltid å pakke smart med reisestørrelser og la de store flaskene bli hjemme. Tar liten plass og er også en perfekt måte å teste ut nye produkter på for de som ønsker det!
 

Du kan kjøpe 2 valgfrie reisestørrelser, og få en gratis Herbal Care Lotion 50 ml! 

HERBAL CARE LOTION 50ml - perfekt til fet og kombinert hud og likeså til normal til tørr hud

Personlig elsker jeg, ‘‘Black Clearing Mask’’ som kommer i en 15 ml forpakkning. Perfekt en gang i uken å få renset porene, etter mye solkrem, osv.

Special Regulating Cream 15 ml er en hverdags favoritt, som jeg bruker natt og dag stort sett hele året, perfekt for meg som kan ha nokså hormonell hud, spesielt en gang i mnd. 

Blemish Balmen, bruker jeg hver eneste dag. Det er en behandlende foundation som jeg påfører over Special Regulating Cream. Blemish Balm gir huden en flott glød og holder urenhetene mine i sjakk samtidig som den dekker naturlig ujevnheter. Denne kremen er også sterkt beroligende og brukes alltid etter Green Peel behandlinger. Også fin på solbrent hud om sommeren og ikke minst på insektsstikk.Den kommer også i en 15 ml forpakning. 


Kopiere linken under og kom rett inn på Schrammek sin produkt side:

https://www.schrammek.no/storelocator/?fbclid=IwAR3wYn9o0QG9SyjeXsPQzaoG8uglRoUiv5WfAzdfZyqwoG8TtpnTX-zTc7Q


God sommer alle sammen, ta vare på hverandre i sommer (og huden)!


X, Eline S.

Wearing. top - toyshop - jeans - acne - bag - forever21 - necklace - then - hair crunchie - free people - ear rings - H&M

By sommer og hjemme spa. - Vinn ditt eget home- Spa kit

I sommer blir det en litt annerledes sommer for de aller fleste, men by -sommer trenger ikke være så ille! Spesielt ikke når man bor i nærheten av både parker og havet. Oslo har så mye fint å by på, jeg ser ferm til turer i skogen og båturer i Oslofjorden. Som freelancer blir det mye hjemme kontor for meg, så det føles godt å kunne ta små lufte turer ut på balkongen, eller avkjørle seg med ett kaldt bad på Bygdøy.

Man trenger ikke dra langt for å skape ferie følelsen. Jeg digger å lage en egen hjemme spa, en gang i uken for meg selv, eller sammen med en venninne. 
Viktig med egentid og ‘‘self-love’’ i en hektisk hverdag, uansett når på året det er snakk om. Nå I sommer bruker jeg balkongen min flitting og rigger til en liten spa -opplevelse utendørs i ettermiddags solen. 
Koser meg med iskaldt sitronvann, friske bær, og en deilig superfood smoothie bowl (oppskrift under), sammen med en avkjølende alovera maske fra Dr Schrammek’s face kit! 




Face kittet til Dr. Schrammek består av flere av mine favoritt produkter året rundt. 
Blant annet Perfect Skin Peeling - en finkornet peeling som fjerner døde hudceller og tilfører pleiende planteoljer som gir huden mer langvarig og dypere brunfarge. Alocalm Gel Mask, 60% aloe vera, bruker jeg flere ganger i uken. Den er deilig avkjølende og beroligende nå som solen er såpass sterk. Rik på fuktighet, vitaminer og mineraler som balanserer huden og hindrer tørrhet. Kiten har også med avkjølende øyemaske, som jeg liker å legge kaldt i kjøleskapet før bruk. I tillegg inneholder kiten Moisture Plus, bitte små ampuller, som er lette å ta med seg i vesken. Skikkelig fuktighetsboost med «Bio-Botox», en lett bedøvende plante som forebygger mimiske rynker. Noen få dråper tilføres huden, etter rens og peeling. 




Lite hemmelig triks, som jeg lærte av hudterapeuten min Fanny på Beths beauty i Oslo: bruk ampullene, under en maske, for eksta dyp absorbering og fuktighet til huden. De kan også brukes separat under en fuktighetskremen.




Selve toalett mappen tar liten plass og veier lite, perfekt å ta med seg i baggen for utflukter, eller helgeturer. Noen ekstra prøver følger også med i toalett vesken. Kampanjepris: 1290,- (ord. pris: 1808,-).
Mine absolutte favoritter er sommer produktene deres. Akkurat nå for du også 3 for 2 på alle Dr. Schrammek sine sommer produkter i original str!
Neste innlegg kan dere lese om dr.Schrammek's "Best Pics" for den freshe sommerlooken. Omfattende beskyttelse med pleiende virkestoffer som hindrer tap av spenst og booster huden til sin beste utgave. På vei inn i salongene kommer tilbud på "Day Cream m/SPF + Serum" i tillegg til "Plukk og Mix" - små praktiske reisestørrelser. Schrammek sin produkter er medisinske og naturlige, bra for oss og bra for å bidra til ett grønt miljø.




Slik kan du vinne ditt eget face -kit fra Dr. Schrammek for en deilig hjemme spa opplevelse! 
 
Slik deltar du:

1, Følg @schrammeknorway & @elinesyrdalen på instagram
2. like og kommenter de siste innleggene på begge profilene med hvem du vil dele en hjemme spa opplevelsen med.

Vinneren trekkes 3. juli. <3 Lykke til!

Ett lite tips til hudpleie fra innsiden med min Superfood Smoothie choco- loco bowl
(oppskriften ligger også ute som en IGTV på min instagram profil)


Dette trenger du:


4 frossne spinat kuler
1 håndfull frossen bringebær
1/3 avokado
1/3 frossen banan
2 toppede ss raw kakao
Noen stevia dråper, jeg bruker 5 dråper
Mandel melk, havre melk, vann, eller annen melk - ettersom hvor tykk du liker din smoothie bowl


Dette gjør du:


Start med de flytende ingrediensene, jeg bruker vann og mandel melk.
Tilsett resten av de frossne ingrediensene og kakaoen. Start blenderen, og bled til smoothien er jevn uten klumper. Hvis den blir for tykk, bruk litt ekstra væske. Skal smoothie spises fra en bowl, er det bedre med en tykkere tekstur.


Topping:


Topp bowlen din med det du har tilgjengelig, la fantasien slippe seg løs.
Mine favoritt toppinger er:
Granola, ferske bær, peanøttsmør, solsikkefrø, chia frø, hemp frø, nøtter
For litt eksta forbrenning, strø litt kanel på toppen.




God helg, Eline Syrdalen.

Wearing - sunglasses - zero uv - sandals - hermes - necklace - thune - lace bra - victoria secret - shopping net - Dr Schrammek - face kit - Dr Scrammek - ear hoops - vintage - silke kåpe - victoria secret

Ta vare på huden i sommer - 3 step Body Home Spa kit fra Dr. Schrammek

Annonse - Dr Schrammek

Om sommeren er det ekstra viktig å ta godt vare på huden, etter en lang vinter hvor vi nordmenn ikke har sett snurten av solen, er ikke huden vant med sterk sol. Derfor er det ekstra viktig at vi først og fremst smører oss godt med solkrem, men også at vi gjør en god prep før vi legger oss ut i varmen å steker. Personelig, bruker jeg bruker alltid faktor 50, spesielt i ansiktet er det ekstra viktig med høy faktor. Jeg prøver også å unngå overeksponering av sol, og spesielt midt på dagen, når solen er på det sterkeste.




Med det nye 3 step Body Home Spa kitten til Dr Schrammek får jeg den beste spa følelsen i hjemmet, og legger ett godt grunnlag for at brunfargen skal sette seg dypere, men også vare lenger. Produktene er enkle å bruke og etterlater en myk og oppstrammet hud.

Step 1: Super Body Peeling.
- Fjerner døde hudceller

Kombinasjonen av mekanisk og biologisk peeling sørger for effektiv reduksjon av døde hudceller og tørr hud. Påfølgende aktive ingredienser penetrerer bedre. Unikt for akkurat denne peelingen er at den også er revitaliserende og fettforbrennende.
Peelingen kan også brukes helt uhavengi av de andre produktene.
- Jeg bruker peelingen som anbefalt, 2-3 ganger i uken. Den påføres tørr/ lett fuktet hud, skylles bort med vann.




Step 2: Cellucontour Body Cream
- Fettforbrennende og oppstrammende

Spesielprodukt for reduksjon av cellulitter og fettansamlinger. Stimulerer de naturlige detox prosessene i underhuden, og aktiverer reduksjon av vann og fett i problemområdene.
- Jeg masserer denne godt inn i huden med massasje applikatoren på problemområdene, morgen og kveld.




Step 3: Shape Perfection Body Oil
- Sirkulasjonsøkende og fuktighetsgivende

Mykgjørende og svært sirkulasjonsøkende kroppsolje for mage, rumpe, lår og armer. Eksklusive planteoljer sørger for økt spenst og elastitet i huden. Chilli og sennepspirer stimulerer blodsirkulasjonen kraftig og øker cellenmetabolismen. Blod -og lymfesirkulasjon forberedes og opphopning av væske i fettvevet reduseres.
- Jeg bruker denne oljen, morgen og kveld og spesielt etter cellucontour applikatoren, for en ekstra oppstrammende effekt,. Oljen virker også veldig bra etter soling, for å trekke brunfargen enda bedre inn i huden.




Ha en nydelig juni måned alle sammen, og ta godt vare på hverandre og huden i sommer!


Beste hilsner, Eline Syrdalen.

Reklame. Dr Schrammek. wearing. Shop Chio/ @revolve

My best skincare tips for fall/winter - Reklame Dr. Schrammek medical skincare

I have been struggling with my skin for a little while now, probably because of jetlag and getting used to the US food again with more hormone than what I am used to in Norway. I usually have the same problem every fall. When the temperature and dryness in the air change, my skin changes too. It gets irritated more easily and also dryer than usual. Therefore I decided to share my best tips for a better skincare routine for fall and winter months.

1. you are what you eat
As we all know, a good diet will show on your skin. Eating with balance and moderate the sugar and alcohol intake always helps. As well as eating more greens. If you don't like veggies and think they are hard to add to your diet, you can do like I do. add them to your smoothie. Check out some of my recipes under Food by eline for inspiration. Last time I went to a dermatologist she told me, ‘Avoid alcohol, sugar, and lactose for a while', I did and it defiantly helped my skin.



2. cleanse

I always clean my skin, every morning and before bedtime. You might think it is annoying to spend those extra minutes in the bathroom every day, I get it.
But as soon as it becomes a routine it will feel much more natural and you will also see that it is worth it when the results on your skin start showing. Remember to keep your makeup brushes clean too,  clean them with a cleaning spray or wipes at least every second month. Dirty brushes can cause acne and more irritated skin.



3. Scrub
A lot of us are struggling with clogged pores or blackheads. At least once a week, I use a good scrub marked with ‘for the face'. The scrub for your body will be too hard on your face. I like to scrub my face and body in the shower because that's the best way to make the pores open. 
As the pores open, you get the chance to scrub off that dirt that might be in your pores. I usually get clogged pores on my nose, but a good scrub helps me getting rid of them. 

4. moisturize

Always moisturize, and especially important after a facial scrub. I like to do a face mask once a week after scrubbing. The one I use nowadays is from Dr. Schrameck, ‘Intensiv moisturizing mask’. Even tho this is sponsored, I do love all Dr. Schrammek's products. But all medical products will probably better if you have any skin problems.



5. Hydration

Even tho we might not feel that thirsty when its getting cooler outside, its important to stay hydrated even during the cooler months. If you can't handle cold water during winter, you can always heat your water and add some ginger and lemon, which is detoxifying as well.



6. Stress down, self-care

Stress can cause bad skin and makes us age faster. I know it is easier said than done, but take some time for yourself. And I get it, a lot of us have really busy lives and some of us with kids. But be selfish for at least a few minutes every day. Go for a 10 min walk and put on your favorite song, or do the workout you love, or just sit down and listen to your breath for some minutes and light up some candles. I think it is even more important when the darker and colder days are coming. To be a good mom, a good friend or a good girlfriend I believe we need to be good to ourselves first. Those few minutes are more precious for your well being than you think. Remember not to be too hard on yourself, we are usually our own biggest criticals. Stressing down also helps our hormones getting in balance and will also show on our skin.



7. Protect

Protecting your skin is not only important during the summer months, but also during winter, our skin needs protection all year round. Nowadays a lot of day creams also have protection. I am using a cream from Dr. Shrammek named ‘anti-pollution’. This cream is perfect if you live in the city. I started using this product while living in NYC. The most stressful and polluted city I have ever lived in. This cream is protecting from pollution as well with SPF 30. It is a thicker cream, which I like a lot this time of year.



8. Invest

I have always seen my skincare, and diet as an investment in my health. Investing in good skin products and healthy foods is like a lifetime investment at least for me. You have one body and one skin, you won’t get a new one. And remember that it is never too late to start taking care of yourself, no matter what age or shape you are. During winter mounts I always fuel up on extra vitamin D (which we only get from the sun), C (to protect the immunity system) and last: Iron supplements (Iron is a mineral that helps us build red blood cells, witch most women could need more of because that time of the month). Being low on iron can cause headaches as well as tiredness. Healthy fats: I try to add chia seeds to my morning smoothie, which are a natural source of fatty acids like Omega 3. Chia seeds are great for our skin, and if you don’t eat too much fish like salmon, omega 3 is a good option for you. For the record, chia seeds have more omega3 than salmon. Chia seeds are quite expensive, but you need very little to get the amount you need, so one package lasts quite long.



9. Go away puffiness

Last Lil' tip for the puffy morning face or eye bags. This is for every day or during that time of the month, where at least my face gets extra puffy:
I just invested in this face roller thing everyone is talking about, (in the top left picture above). You get face rollers in all different shapes. Mine is from Sephora, but you can also get them on Amazon or in most skincare stores. Leave it in your freezer, or fridge overnight and roll it gently over your face after your morning cleanse.



I hope you like my skincare guide. Stay warm, Minnesota is already starting to get cold. I’m dreaming back to Miami and adding some pictures shot on the beach by the creative couple @asulprusia.



Best, Eline S.

Styling - Pink outfit - Victoria Secret - Red dress - Free People - Skincare products - Dr. Schrammek